إن جزءا كبيرا من أي خطة فقدان الدهون الناجح هو ممارسة الرياضة. اختيار لممارسة الرياضة في الراحة والخصوصية من منزلك هو قرار أن عشرات الآلاف من الناس تجعل من كل عام.
اختيار لممارسة التمارين الرياضية في المنزل، وبالنسبة لمعظم الناس، ويحد من كمية وأنواع من ممارسة المعدات التي لديك لاختيار من بينها. هل تريد أن اختيار أفضل قطعة من المعدات بالنسبة لك. أن من المنطقي ولكن كيف اخترت عندما يكون هناك الكثير من القطع المختلفة من ممارسة المعدات للاختيار من بينها؟ وفيما يلي قائمة لبعض الأشياء في الاعتبار قبل اتخاذ قراركم.
بعض الأشياء في الاعتبار قبل شراء المعدات الخاصة بك ممارسة هي:
· ما هو نوع من ممارسة لا تستمتع (المشي، وركوب الدراجات والسباحة، الخ)
· النطاق السعري ما يمكنك تحمله
· نوعية المعدات
· تقييم للمنتجات
· مبلغ لديك غرفة للمعدات
· من الذي يكون آخر باستخدام معدات
· كمية الضوضاء يجعل (خاصة إذا كنت تعيش في شقة)
مدعوم من الكهرباء أو يدويا
· كمية السعرات الحرارية سوف تساعدك على حرق المعدات
· ضعك المادي وتأثيرها على المفاصل (الوركين والركبتين، وما إلى ذلك)
هذه هي بعض الأشياء للتفكير قبل إجراء عملية الشراء. من خلال التفكير في هذه الأمور قبل شرائك، فأنت أكثر احتمالا للتمتع باستخدام المعدات مما يعني أنك سوف تستمر في استخدامها، والحصول على الفوائد التي تريدها.
بعض القطع من المعدات شعبية لممارسة البرامج الرئيسية هي:
· المطاحن
· ممارسة الدراجات
· المدربين الأهليلجية
· الترامبولين
المتسلقين ستاير ·
آلات التجديف ·
بعد الانتهاء من اختيار قطعة من المعدات التي تشعر أنك سوف تعمل من أجلك، وسوف تريد أن تفعل أكثر من ذلك بقليل من البحث، على أن قطعة من المعدات، قبل شراء.
هل تريد أن تحقق من أية مراجعات (إن وجد) للمنتج. ليس فقط إيجابيات ولكن قراءة الاستعراضات سيئة للغاية. أيضا، في محاولة للعثور على الآراء التي تتعامل مع العملاء من ناحية الخدمة الشركة التي تصنع المنتج. سوف اقول لكم هذا ما يمكن توقعه في وقت لاحق إذا كانت لديك مشكلة مع المعدات وتحتاج إلى الاتصال بالشركة عن المشكلة.
تأكد من قراءة حول وظائف الجهاز. هذا وسوف اقول لكم اذا كان هو المقاومة الجوانب الهامة للتعديل أو ثابتة وغيرها من المعدات. إذا كنت يمكن أن تستمر لضبط المقاومة كما تقدم لكم، وسوف تستمر في الحصول على فوائد من المعدات. كنت لا ترغب في شراء شيء 3 أشهر في وقت لاحق لم يتم تقديم مقاومة كافية بالنسبة لك على الاستمرار في حرق تلك السعرات الحرارية.
إبقاء هذه الأمور في الاعتبار عندما تذهب لاختيار قطعة الخاص بك المقبل من ممارسة المعدات لمنزلك. وسوف تساعدك على اتخاذ الخيار الافضل لتلبية الاحتياجات الخاصة بك وتعطيك أفضل فرصة في كسب الفوائد التي تريدها.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق