شيخوخة الجلد 101 - من الضروري العناية بالبشرة نصائح العينبعض الناس يعتقدون أن شيخوخة الجلد يحدث فقط عندما تصل الأربعينات الخاصة بك. للأسف، الكثير من الناس معلومات خاطئة حول كيف ومتى ولماذا العصور الجلد، لذلك أنهم في نهاية المطاف بعد أن شيخوخة الجلد المشاكل حتى قبل وصولها إلى الثلاثينات. ولكن الشيء الجيد هو، انها ليست ابدا في وقت مبكر جدا لحماية بشرتك من علامات واضحة للشيخوخة الجلد. لأولئك منكم الذين لا يعرفون الكثير عن شيخوخة الجلد، فإنه عادة ما يكون الجلد حول عينيك حيث العلامات الأولى للشيخوخة تظهر. يمكن التجاعيد، والخطوط الدقيقة وتغيير الألوان على الفور جعل نظرتم عشر سنوات أكبر مما أنت عليه في الواقع، لذلك فمن المهم حقا أن تولي اهتماما إضافيا لمنطقة العين. جاهل حول كيفية القيام بذلك؟ ثم اسمحوا لي كذلك مشاركة بعض الطرق البسيطة التي يمكنك القيام به لمنع الشيخوخة المبكرة على منطقة العين. وهنا بعض منها.
1. ارتداء النظارات الشمسية عند الخروج كنت في يوم مشمس. يمكن وهج الشمس تجعلك الحول الكثير الذي يمكن أن تشجع على تطوير الخطوط حول عينيك. وبصرف النظر عن وهج الشمس، ويمكن أيضا جعل ضعف البصر كنت أحول الكثير لذلك تأكد من أنك ارتداء النظارات الطبية أو جهات الاتصال.
2. الحصول على كريم العين جيدة واستخدامه دينيا. غير معروف للكثيرين، لا يتم إجراء جميع كريمات العين على قدم المساواة. قد ما تعمل لصديقك قد لا تعمل بالضرورة بالنسبة لك. اختيار كريم العين الجيد هو عملية التجربة والخطأ، لذلك مرة واحدة كنت قد وجدت كريم المثالي بالنسبة لك، التشبث به إلى الأبد.
3. أبدا فرك عينيك من أي وقت مضى. يمكن فرك الجلد الحساس حول عينيك تسبب لهم التجاعيد وتلطيخ. بغض النظر عن ذلك يمكنك أيضا نشر الجراثيم والبكتيريا سيئة لعينيك إذا كنت فرك بيديك العاريتين.
4. بات، لا أزال. عند تطبيق المنتجات للعناية بالبشرة العين مثل العين أو الكريمات ماكياج العيون، للتأكد من تطبيقه في حركة الربت وليس في حركة فرك. في محاولة لتجنب سحب والجر بشرتك العين عند تطبيق بطانة العين أيضا.
5. النوم بشكل جيد. الحصول على النوم الكافي كل يوم هو أفضل شيء يمكنك القيام به لجسمك وعلى الأخص لبشرتك. النوم يشفى. فإنه يجدد وإصلاح نظامنا حتى لا تحرم نفسك من هذا الترف.
6. تجنب الرذائل غير الصحية مثل التدخين وشرب. يمكن التدخين وشرب تجف بشرتك بمعدل أسرع بكثير. هذا يجعل جلدك أكثر عرضة للشيخوخة الجلد المبكرة وذلك في محاولة للحفاظ على نمط حياتك صحي ممكن.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق